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优美莱;教大家怎么才会晒不黑
本信息发表于:2016-6-15   点击:215次


在向大家说明如何抵御阳光伤害之前,我要先说明阳光的本质。我们知道和煦的阳光让人感觉舒服,然而就算是太阳躲在云层里的阴天,阳光还是无所不在,仍然在继续攻击我们的皮肤。基本上阳光的光线可以分为红外线、可见光和紫外线,红外线的作用是给我们温暖,可见光的功能是让我们的眼睛可以看见万物,然而紫外线却会伤害我们的眼睛和皮肤。

阳光和抽烟与空气污染一样,对人类来说都是致癌因素,如果没有对阳光采取防护措施,甚至使用把皮肤晒黑的晒阳灯,这样更会增加紫外线对皮肤的伤害。紫外线对皮肤伤害的研究有很多,已经确定紫外线会造成皱纹、斑点、皮肤干燥、免疫功能低下与皮肤癌等问题。


关于紫外线

紫外线是由太阳发射出来的涉嫌,并影响皮肤。它们可以被分为两个部分,A和B。UVB占到达地面UV紫外线的5%。它们可以被窗户玻璃过滤。它们可以穿透到表皮层。从而引发:短期内的“晒伤”,我们有一个报警系统。长期则会引起某些皮肤癌。

UVA占到达地面UV紫外线的95%,它们只是部分被玻璃过滤。它们可以深入皮肤,到达真皮层。UVA比UVB更危险,因为它与由UVB引起的晒伤不同,我们的身体没有天然警戒系统。

当我们发现它所引起的损害时,一切都完了。它会引发皮肤过早老化和皮肤癌。

它们也会引起光过敏,当暴露在阳光下是,胳膊和脸上都会出皮疹。只有可以持久有效的防护UVA和UVB的防晒产品才是有效的。

关于防晒霜的SPF及PA

SPF是防晒指数,也就是Sun Protection Factor 的英文缩写,它主要是指防护中波紫外线UVB的防护功能。比如说SPF值等于10的话,意思就是说在不擦防晒霜的情况下,如果10分钟就被晒伤,擦了防晒霜以后可以延长10倍,就是100分钟之后才会倍晒伤。PA值主要是防御长波紫外线的能力,也就是说Protection of UVA.长波紫外线与皮肤光老化密切相关,所以PA值是指防止皮肤光老化的一个值。

日光对皮肤会造成哪些伤害?

阳光是我们的朋友也是我们美丽的天敌。日光可以发生一系列的反应帮助我们维生素B3的合成,但是它又会造成急性的日晒伤,皮肤的光老化,比如说皮肤肤质的粗糙、皱纹、色素沉着以及毛细血管扩张。还会造成一些光线性的皮肤病,以及像鳞癌、基癌、黑色素瘤等皮肤肿瘤,所以日光对于人类来讲它既是一个朋友也是我们美丽的天敌。

防晒建议

选择一款适合你的皮肤类型的防晒霜,你的肤质与度假地点,各人喜好也有关系。出门前20分钟使用防晒霜,尤其你的皮肤较白或是敏感性皮肤。



防晒最好的应对是衣服,所以下夏天出门的时候我们尽量选择T恤衫,帽子和太阳眼镜来保护自己。对于外出的时间,尽量避免在十二点到下午四点直接暴露在阳光下,根据皮肤类型选择防晒霜:防晒霜并不意味着你可以无限制的在阳光下暴露,因为我们出汗或者是游泳等等都会损耗防晒霜,所以每隔2-4小时需要重复的擦一下。在高原地区,选择 SPF防晒指数尽量选择50+以上的才能达到比较好的防晒效果。出现光老化之后,我们现在可以采用激光技术、光子嫩肤技术以及采用果酸疗法来改善皮肤的光老化,这些皮肤美容治疗之后更需要使用防晒霜!

游泳后每间隔2小时涂抹一次防晒霜

游泳,出汗及沙子的磨擦作用都会降低防晒霜对皮肤的保护作用。游泳后,每间隔2小时涂抹一次防晒霜,及时你使用的是防水配方的防晒霜。

别忘了敏感部位

耳朵,手,脚,膝盖后面,脖颈通常都是被忽略的地方,至于鼻子,也要涂一层厚厚的防晒霜。

即使是阴天也要保护你的皮肤

云可以遮挡红外线的热量,但是它只允许80%的UV射线通过。因此,你也会被晒黑,甚至会在阴天晒伤,长期如此,可能会导致皮肤过早老化。

太阳下山后也要用防晒霜

下午4点以后,UVB射线就不是很强烈了。但是UVA射线会持续强烈知道太阳落山。这就是为什么我们要选择防UVA及UVB的防晒霜。持续使用一直到晚上。

即使皮肤晒黑了,也要防晒

晒黑的皮肤可以防护紫外线,和皮肤较黑的人不易晒伤一样,可以吸收70%UV射线,剩下的30%包括引发皮肤过早老化的UVA射线。

目前,有效的防晒不仅仅要看防护UVA/UVB指数:你皮肤的暴露程度和皮肤类型在选择防晒霜的质地时也很重要。

干性皮肤或敏感皮肤可以使用乳酸或乳霜,混合性皮肤或油性皮肤可以使用无油啫喱、雾或者喷雾。

不要让小孩子接受太多日照

儿童的皮肤比成人的更脆弱。它需要时间建立自己的天然保护层。3岁以下孩子应该创好衣服,戴上帽子,呆在阴凉处。3岁以上的孩子也需要使用防晒系数高的防晒霜。使用防水防晒配方。每间隔2小时涂抹一次。确保你的孩子每天饮用大量的水,以免缺水或中暑。


1.因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。所以防晒是一年四季都不可懈怠。

2.使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤,再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤,可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液,之后再使用防晒霜。如果要长时间接受阳光的照射,我建议大家使用SPF30/PA+以上的产品,如果长期呆在办公室面对电脑,那只需使用SPF15/PA+产品就足够。

3.防晒霜一定要涂抹均匀,千万不要只记得脸部,却忘记脖子,胳膊等部位。否则,到候就会发现我们除了脸哪都黑,也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!

4.防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上,因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效,需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天,所以,当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。

5.不要混合使用各种品牌的防晒霜。不少人为了彻底防晒,保住自己白皙娇嫩的肌肤,就用好几种品牌的防晒霜,追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的哦 ,多种品牌的防晒霜混合在一起,不但几种防晒霜会相互排斥,达不到理想的防晒效果,还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效,不用使用这么多的产品。

6.使用卸妆产品。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油,使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆,避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔,引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。

正确使用防晒霜,我们才能做到不怕晒,晒不怕!

除了使用产品之外,平时也会经常喝一些柠檬胡萝卜苹果汁等,这些果汁呢都可以帮助我们皮肤抗氧化增强皮肤的抵抗力,同时平时也会做大量的补水保养工作。因为只有做到这样,才能让皮肤本身有一层隐形的防御能力,这个时候再去做防晒的工作,就事半功倍啦!

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