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产后要注意哪些事项才能恢复得好?髋骨调理的秘诀。
本信息发表于:2018-4-19   点击:953次

近年来随着人们生活水平的提高,产后髋骨矫正的护理也有了一定的意识产后髋骨的矫正和骨盆外伤的固定护理及时护理对产后妈妈骨盆快速恢复,保持身材,增强自信有极大帮助。


骨盆是由骶骨、尾骨和两块髋骨(由髂骨、坐骨及耻骨融合而成)所组成。无论是顺产还是剖腹产,产后妈妈的髋骨都会变大。这就是孕妈妈们经常说的产后大屁股。要改变产后大屁股这种现象,防止骨盆松弛引起的各种不良症状,宝妈们一般会通过以下几种方式解决:


1、收腹带

收腹带几乎是所有宝妈产后必备的塑形工具,收腹带一般可以持续性使用,对防止产后内脏下垂效果不错,对盆骨聚合也有一定的效果。但是,很多使用收腹带的宝妈面临的问题是,收腹带勒肉不勒骨,很多情况下对髋骨塑形收效甚微,还有可能因为长期挤压在宝妈腹部留下皱纹。


2、塑身衣

一般宝妈会在塑形前期用收腹带,后期一直穿塑身衣,塑身衣是从胸部到腹部都可以保持塑形,可以辅助因激素突然改变而导致的乳腺胀大、子宫收缩、皮肤弹性回缩等问题。但是塑身衣很紧,长时间穿在身上,会引起腹腔内血液循环不好,易导致妇科炎症。长时间挤压乳房还会影响呼吸,严重时将影响今后的哺乳。


其实平时生活多注意一点,在避免骨盆松弛上是很有帮助的。那么,平时应该么做呢?


1控制体重保持适当的体重最好,因为过度肥胖将增加骨盆底负担与产后恢复的困难

2、多吃补钙补肾食物平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物,同时在医生指导下服用补钙、补肝肾的滋补品

3、注意多休息,走路放缓,减少上下楼梯及走斜坡路的活动

4、保持正确坐姿平时尽量腰部挺直,膝盖自然弯曲,保持双脚着地

5、少穿高跟鞋因为高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担,使腿和骨盆的肌肉容易疲劳

6、不跷二郎腿这个动作会使骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了,可能出现骨骼病变或肌肉劳损。


产后妈妈会忙于照顾宝宝,要带孩子没什么时间段炼,要怎样才能更好地恢复身材呢

正确使用使用髋骨矫正仪器可以起到收紧松弛骨盆的功效,达到盆骨调理、翘臀紧致、O型腿理疗、卵巢保养、骨盆矫正、减肥瘦身、痛经、改善阴道松弛、消除萝卜腿及水肿、腰椎间盘突出、脊柱炎症、坐骨神经炎症作用。

髋骨调理仪的原理:

它通过感知身体的情况以及臀部的大小,自动调整空气流动量,利用两个气囊的加压使骨盆向中心挤压,盆腔位置的后面感觉温热及震动对骨盆的挤压可改善骨盆宽松的症状,让臀部变得更加紧致迷人,同时还可缓解卵巢和痛经等妇科问题及便秘。这种方式的按摩手法是不可能做到的,而透过髋骨调理仪却可以做到。这时会感到臀部开始紧致提升,臀部自然的上升。拥有翘臀紧致的身材,穿什么款式的服装都会迷人。能量石开始释放远红外线,腹部能感觉到一股热,这股温热渗透到骨盆腔里面。远红外线穿透至内,修复您子宫受损的细胞,帮助淋巴液回流。使得骨盆腔的脏器得以舒缓,改善女性阴道松弛、使其变得紧致有弹性。


髋骨调理仪利用拱形的远红外线发热原理,穿透至身体内部,具有以下功效:

1、增强机体免疫力,提高抵抗力,有效预防及抵御癌细胞的产生;

2、有效调理因骨盆变形受损而导致的腰椎、尾椎坐骨神经痛;

3、有效增强肾部和子宫卵巢的功能,祛湿排寒,有效缓解生理期不适(痛经、经期不规律)、宫寒、阴道松弛等以及下腹部、下肢肥胖、水肿、便秘等症状;

4、强化肾脏卵巢机能,强化骨骼,调理缓解骨质增生、骨刺、身材变形等问题

5、通过二段气囊的加压,经过挤压的腿部的淋巴液和静脉血液回流至心脏,是消除萝卜腿和O型腿及水肿非常有效的方法

6、使用髋骨调理仪不仅可以改善女性阴道松弛的现象,使其变得紧致,还可以强健男性腰部力量,建议夫妻共同使用,让生活更加的甜蜜。




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